Tu peux enregistrer un repas en tapant une courte description (par exemple, « une assiette de pâtes avec des légumes et du parmesan »), en téléchargeant une photo, ou en utilisant l'outil de dictée du clavier intégré de ton appareil (icône microphone) pour parler au lieu de taper. Nutrinova analyse ta saisie, estime les calories et les macros, et prend en compte le moment du repas avant de l'enregistrer.
Pour des résultats plus précis, nous te recommandons d'utiliser la saisie de texte seule ou une photo combinée à du texte. Bien que l'IA fasse de son mieux pour interpréter les photos, elle peut manquer certains détails – c'est pourquoi une courte description peut vraiment aider.
Pour améliorer la précision, pense à :
Combiner une photo avec quelques mots pour clarifier ce qui est dans l'assiette
Mentionner des éléments qui ne sont pas visibles, comme les méthodes de cuisson ou la teneur en graisse (par exemple, « yaourt 0% » ou « cuit à l'huile d'olive »)
Indiquer les quantités si utile (par exemple, « deux œufs et une tranche de pain grillé » au lieu de simplement « œufs et pain grillé »)
C'est entièrement à toi de choisir le niveau de détail que tu souhaites atteindre. Plus ta saisie est précise, plus l'estimation le sera – mais même des entrées rapides te donneront un feedback précieux et un score significatif.